logo
Page gambar atas list banner

Healthy Article

Ingin Tetap Aktif DiKantor Lakukan 5 Hal IniIngin Tetap Aktif DiKantor, Lakukan 5 Hal Ini!!
Ingin Tetap Aktif Bergerak di Kantor? Lakukan 5 Hal Ini

Jika Anda termasuk pekerja yang terus berkutat di balik meja kerja, pasti akan terasa sulit untuk tetap aktif bergerak bukan?
Jika iya, kurangilah untuk hanya berdiam diri di meja kerja Anda saja, karena ini sangat tidak baik bagi kesehatan.

Apakah Anda mau untuk hanya tidak berdiam diri saja di meja kerja? Untuk itu, lakukan lima hal ini untuk menjaga kesehatan Anda di kantor:

Kenali Penyebab Sakit KepalaKenali Penyebab Sakit Kepala
KENALI PENYEBAB SAKIT KEPALA
Menatap layar laptop terlalu lama atau telat makan bisa menyebabkan sakit kepala lho. Selain itu, faktor hormonal juga berpengaruh. Begitu banyak ya ternyata penyebab sakit kepala, yuk cari tahu penyebab sakit kepala yang sering anda rasakan.
JAGA TIMBANGAN DENGAN SARAPANJAGA TIMBANGAN DENGAN SARAPAN
Walnut berpotensi menurunkan risiko obesiteas dan diabetes, karena kacang ini mengaktivitasi bagian otak yang mengatur rasa lapar dan mengurangi nafsu makan. (Diabetes, Obesitas dan Metabolisme)
SAATNYA TINGGALKAN SIKAP NEGATIFSAATNYA TINGGALKAN SIKAP NEGATIF
“Anda mendapatkan kekuatan, keberanian, dan kepercayaan diri dari setiap pengalaman hidup yang membuat Anda menghadapi rasa takut.”
PERAWATAN SENDIRI UNTUK MENGATASI STRESSPERAWATAN SENDIRI UNTUK MENGATASI STRESS
Stres adalah gangguan mental yang dihadapi seseorang akibat adanya tekanan. Tekanan ini muncul dari kegagalan individu dalam memenuhi kebutuhan atau keinginannya. Tekanan ini bisa berasal dari dalam diri, atau dari luar.
DEMENSIA TIDAK SELAMANYA LUPADEMENSIA TIDAK SELAMANYA LUPA
Demensia atau kepikunan merupakan bukanlah sebuah jenis penyakit khusus.
PANEL INDONESIA UNTUK MENJAGA DIAGNOSIS ALERGIPANEL INDONESIA UNTUK MENJAGA DIAGNOSIS ALERGI
Alergi merupakan kegagalan kekebalan tubuh di mana tubuh seseorang menjadi hipersensitif dalam bereaksi secara imunologi terhadap bahan-bahan yang umumnya imunogenik (antigenik) atau dapat dikatakan orang tersebut bersifat atopik.
12 FAKTA TENATANG OSTEOPOROSIS12 FAKTA TENATANG OSTEOPOROSIS
Data dari department kesehatan RI menyebutkan, 2 (dua) dari 5 (lima) orang Indonesia rentan terkena Osteoporosis.